杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随(suí )着食品和能源(yuán )价(jià )格的(🐽)上涨(zhǎng )，杰(jié )米·奥(🔼)利弗（Jamie Oliver）带(🆖)着节(🐉)目《杰(jié )米·奥利弗极简烹饪》回归，提(🎏)供(gòng )聪(🌗)明的(de )食谱、技(jì )巧(⚫)和窍门，帮助在厨房中降低(dī )成本。在烹饪一些对(duì )钱包(bāo )友(yǒu )好的(de )美(měi )味(🥞)食谱的(🍮)同(✖)时，杰米揭示了(🥀)一些(xiē )(🤯)实用(🐖)的烹饪原(⏺)则—(🌙)—比如加(🔩)大(dà )(🥁)批量烹饪(rèn )、利用冰箱和微波炉，以及(jí )充(🥔)分利(🗞)用烤箱——这将使(shǐ )你(nǐ )即使在预(yù )算(suàn )有限的(⛓)情(qíng )况(kuàng )(⏰)下也(yě )能(néng )烹饪(🤷)出(chū )色的食物(wù )。杰米有一些很棒的(de )点子，可以利用(🤖)超值的食(👣)材，以最节能的(💔)方式烹饪出适合家庭的美味菜(🏻)肴(🐛)；从(⛏)使用(👪)微波(bō )炉从(cóng )头开始(🚶)制作美味(💯)的咖喱，到一次使(🈺)用烤箱制作(🤥)多餐或批量烹饪以节省金钱(qián )(🥅)和时间。